Wie Sie mit der richtigen Decke das ganze Jahr über perfekt schlafen

Was gibt es Schöneres, als sich nach einem anstrengenden Tag ins Bett unter die schöne warme Decke zu kuscheln und einzuschlafen? Hier fühlt man sich sicher und kann sich von den Strapazen des Alltags erholen. Doch wussten Sie, dass die Wahl der richtigen Bettdecke entscheidend dafür ist, wie gut Sie schlafen? Viele Menschen unterschätzen, welchen Einfluss die Decke auf das Schlafklima und damit auf die Schlafqualität hat. Ist sie zu warm, schwitzen Sie. Ist sie zu dünn, frieren Sie. Beides kann dazu führen, dass Sie nachts aufwachen und sich nicht ausreichend erholen. Aber keine Sorge – wir helfen Ihnen, die richtige Bettdecke zu finden, mit der Sie das ganze Jahr über perfekt schlafen können.

So finden Sie die richtige Bettdecke

Bei der Suche nach der passenden Bettdecke spielen verschiedene Faktoren eine Rolle. Dazu gehören Ihre persönlichen Schlafgewohnheiten, Ihre Temperaturempfindlichkeit sowie das Raumklima in Ihrem Schlafzimmer.

Frieren Sie schnell oder gehören Sie eher zu denjenigen, die nachts schnell schwitzen? Eine warme Winterdecke eignet sich für kälteempfindliche Personen, während eine leichte Sommerdecke für hitzeempfindliche Schäfer ideal ist. Aber natürlich kommt es auch immer auf die Jahreszeit an. Wichtig ist vor allem, dass die Bettdecke die Köperwärme hält und gleichzeitig atmungsaktiv ist. Da wir im Schlaf viel Wasser verlieren, ist es von besonderer Bedeutung, dass die Bettdecke diese Feuchtigkeit aufnimmt und an die Raumluft weitergibt, da wir sonst in einer Staunässe liegen würden. Besonders Naturmaterialien wie Daunen, Baumwolle oder Schafwolle bieten ein angenehmes Schlafklima und sind atmungsaktiv. Synthetische Decken nehmen weniger Feuchtigkeit auf, punkten aber mit ihren pflegeleichten Eigenschaften, da sie einfach zu waschen sind.

Außerdem sollte die Bettdecke ausreichend groß sein, damit Sie nachts nicht frieren, weil ein Teil des Körpers freiliegt. In der Regel sollte die Decke 30 cm länger sein als die eigene Körpergröße. Decken gibt es in unterschiedlichen Längen und Breiten, die gängigsten Bettdecken hier in Deutschland haben die Maße 135 x 200 cm. Wenn Sie jedoch 1,80 m groß sind, dann empfehlen wir Ihnen, zu einer Übergröße zu greifen.

Mit diesem Wissen können Sie schon einmal eine Vorauswahl treffen. Doch die Frage bleibt: Wie findet man die richtige Bettdecke, die in allen Jahreszeiten optimal ist?

Warum eine Vier-Jahreszeiten-Decke eine gute Wahl ist

Eine Vier-Jahreszeiten-Decke könnte genau das sein, wonach Sie suchen. Diese Decke besteht in der Regel aus zwei einzelnen Decken – einer leichten Sommerdecke und einer etwas wärmeren Übergangsdecke. Beide lassen sich mit Druckknöpfen oder einem Klettverschluss zu einer kuschelig warmen Winterdecke verbinden.

Im Sommer nutzen Sie die leichtere Variante, die für ein angenehm kühles Schlafklima sorgt. Sobald die Temperaturen sinken, greifen Sie zur wärmeren Variante oder kombinieren einfach beide Decken für maximale Wärme. So haben Sie immer die passende Decke – ganz egal, welche Jahreszeit gerade herrscht. Das spart nicht nur Platz im Schrank, sondern auch Geld, denn Sie müssen nicht mehrere Decken für unterschiedliche Jahreszeiten kaufen.

Ein weiterer Vorteil: Die meisten Vier-Jahreszeiten-Decken gibt es in verschiedenen Materialien, sodass Sie je nach Vorliebe und Bedürfnis die perfekte Decke für sich finden können.

Schlafberatung bei Träume Exclusiv – finden Sie die richtige Bettdecke

Es gibt viele Bettdecken auf dem Markt, aber welche ist die richtige für Sie? Diese Frage lässt sich oft nicht so leicht beantworten, denn jeder Mensch hat individuelle Schlafgewohnheiten und Vorlieben. Als Schlafexperten von Träume Exclusiv können wir Ihnen in diesem Punkt weiterhelfen.

Im Rahmen einer professionellen Schlafberatung unterstützen wir Sie dabei, nicht nur die perfekte Matratze zu finden, sondern auch die richtige Bettdecke, die genau zu Ihnen passt. Unsere Experten berücksichtigen Ihre persönlichen Bedürfnisse wie etwa Ihre Temperaturempfindlichkeit, das Raumklima und Ihre Schlafgewohnheiten.

Dabei haben Sie die Möglichkeit, verschiedene Materialien und Decken direkt vor Ort zu testen. So können Sie sich selbst davon überzeugen, welches Material und welche Decke für Sie am angenehmsten sind. Mit einer auf Sie abgestimmten Bettdecke schlafen Sie nicht nur komfortabler, sondern auch erholsamer.

Für Ihre individuelle Schlafberatung können Sie uns einfach unter der Nummer +49 (0)170 809 99 95, per E-Mail an info@traeume-exclusiv.de oder über unser Online-Kontaktformular erreichen.